| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:38 | 1.0 m | 84 | |
| 8:08 | 4.2 m | 84 | |
| 14:51 | 1.1 m | 86 | |
| 20:28 | 4.5 m | 86 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:29 | 0.8 m | 87 | |
| 8:56 | 4.3 m | 87 | |
| 15:37 | 1.0 m | 87 | |
| 21:14 | 4.7 m | 87 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:13 | 0.7 m | 87 | |
| 9:39 | 4.4 m | 87 | |
| 16:18 | 0.9 m | 85 | |
| 21:55 | 4.8 m | 85 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:54 | 0.7 m | 83 | |
| 10:19 | 4.4 m | 83 | |
| 16:55 | 0.9 m | 80 | |
| 22:34 | 4.7 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:31 | 0.8 m | 77 | |
| 10:57 | 4.3 m | 77 | |
| 17:28 | 1.0 m | 73 | |
| 23:11 | 4.6 m | 73 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 6:03 | 1.0 m | 68 | |
| 11:32 | 4.1 m | 68 | |
| 17:56 | 1.1 m | 64 | |
| 23:47 | 4.4 m | 64 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 6:31 | 1.2 m | 59 | |
| 12:08 | 3.9 m | 54 | |
| 18:22 | 1.3 m | 54 |
ជំនន់សម្រាប់ Gwbert (2.0 km) | ជំនន់សម្រាប់ Aberporth (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Parrog (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Llangrannog (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Fishguard (23 km) | ជំនន់សម្រាប់ New Quay (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Aberaeron (32 km) | ជំនន់សម្រាប់ Aberarth (35 km) | ជំនន់សម្រាប់ Porthgain (38 km) | ជំនន់សម្រាប់ Llanon (39 km) | ជំនន់សម្រាប់ Laugharne (40 km) | ជំនន់សម្រាប់ Pendine (41 km) | ជំនន់សម្រាប់ Ferryside (42 km) | ជំនន់សម្រាប់ Llanrhystud (42 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nolton Haven (43 km) | ជំនន់សម្រាប់ Saundersfoot (43 km) | ជំនន់សម្រាប់ Solva (44 km) | ជំនន់សម្រាប់ Llansaint (46 km) | ជំនន់សម្រាប់ Little Haven (47 km) | ជំនន់សម្រាប់ Neyland (47 km)