| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 1:09 | 0.4 m | 54 | |
| 6:59 | 1.8 m | 54 | |
| 13:33 | 0.5 m | 57 | |
| 19:14 | 1.9 m | 57 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:09 | 0.3 m | 60 | |
| 8:06 | 1.9 m | 60 | |
| 14:38 | 0.4 m | 64 | |
| 20:17 | 1.9 m | 64 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:03 | 0.3 m | 67 | |
| 9:08 | 2.0 m | 67 | |
| 15:35 | 0.4 m | 70 | |
| 21:16 | 1.9 m | 70 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:52 | 0.3 m | 72 | |
| 10:00 | 2.1 m | 72 | |
| 16:25 | 0.4 m | 75 | |
| 22:10 | 1.9 m | 75 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:36 | 0.3 m | 77 | |
| 10:44 | 2.1 m | 77 | |
| 17:11 | 0.3 m | 78 | |
| 22:58 | 1.9 m | 78 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:18 | 0.3 m | 79 | |
| 11:24 | 2.2 m | 79 | |
| 17:55 | 0.3 m | 80 | |
| 23:42 | 1.8 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:57 | 0.2 m | 80 | |
| 12:02 | 2.2 m | 80 | |
| 18:37 | 0.3 m | 80 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត អូឌែមឺឌាំ ជំនន់សម្រាប់ Nijemirdum (2.7 km) | ជំនន់សម្រាប់ Rijs (2.7 km) | ជំនន់សម្រាប់ Bakhuizen (Bakhuzen) - Bakhuizen (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Warns (9 km) | ជំនន់សម្រាប់ Koudum (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Molkwerum (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Stavoren (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Lemmer (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Rutten (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Creil (13 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hindeloopen (13 km) | ជំនន់សម្រាប់ Workum (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Espel (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Ferwoude (18 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gaast (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Urk (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Tollebeek (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Enkhuizen (22 km) | ជំនន់សម្រាប់ Allingawier (23 km) | ជំនន់សម្រាប់ Andijk (24 km)
