| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 1:29 | 1.6 m | 83 | |
| 8:02 | 0.2 m | 83 | |
| 14:01 | 1.6 m | 80 | |
| 20:11 | 0.4 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:08 | 1.7 m | 77 | |
| 8:43 | 0.3 m | 77 | |
| 14:40 | 1.5 m | 73 | |
| 20:51 | 0.4 m | 73 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:46 | 1.6 m | 68 | |
| 9:24 | 0.3 m | 68 | |
| 15:17 | 1.5 m | 64 | |
| 21:30 | 0.5 m | 64 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:22 | 1.6 m | 59 | |
| 10:03 | 0.4 m | 59 | |
| 15:52 | 1.4 m | 54 | |
| 22:10 | 0.6 m | 54 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:58 | 1.5 m | 49 | |
| 10:43 | 0.5 m | 49 | |
| 16:29 | 1.4 m | 44 | |
| 22:52 | 0.6 m | 44 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:36 | 1.4 m | 40 | |
| 11:26 | 0.6 m | 40 | |
| 17:08 | 1.3 m | 37 | |
| 23:41 | 0.7 m | 37 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:18 | 1.3 m | 34 | |
| 12:15 | 0.6 m | 33 | |
| 17:56 | 1.2 m | 33 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត ហ៊ីលដឺ ជំនន់សម្រាប់ Austnes (5 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gamlem (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Helland (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Søvik (8 km) | ជំនន់សម្រាប់ Fjørtoft (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Roald (11 km) | ជំនន់សម្រាប់ Tennfjord (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Vigra (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Myklebust (Myklebost) - Myklebust (15 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nordstrand (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Stette (17 km) | ជំនន់សម្រាប់ Midsund (18 km) | ជំនន់សម្រាប់ Blindheim (18 km) | ជំនន់សម្រាប់ Ålesund (18 km) | ជំនន់សម្រាប់ Langevåg (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Sula (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Rekdal (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Skodje (22 km) | ជំនន់សម្រាប់ Tangen (24 km) | ជំនន់សម្រាប់ Sykkylven (26 km)
