| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:12 | 0.6 m | 58 | |
| 8:27 | 1.2 m | 58 | |
| 14:49 | 0.6 m | 64 | |
| 21:07 | 1.3 m | 64 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:31 | 0.5 m | 69 | |
| 9:57 | 1.3 m | 69 | |
| 15:59 | 0.5 m | 75 | |
| 22:17 | 1.4 m | 75 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:36 | 0.4 m | 80 | |
| 10:57 | 1.4 m | 80 | |
| 16:56 | 0.5 m | 84 | |
| 23:09 | 1.5 m | 84 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:29 | 0.3 m | 87 | |
| 11:44 | 1.5 m | 87 | |
| 17:44 | 0.4 m | 90 | |
| 23:53 | 1.6 m | 90 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 6:15 | 0.3 m | 91 | |
| 12:25 | 1.5 m | 91 | |
| 18:26 | 0.4 m | 91 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:32 | 1.7 m | 91 | |
| 6:56 | 0.2 m | 91 | |
| 13:02 | 1.6 m | 90 | |
| 19:05 | 0.4 m | 90 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 1:09 | 1.7 m | 88 | |
| 7:33 | 0.2 m | 88 | |
| 13:37 | 1.6 m | 85 | |
| 19:41 | 0.4 m | 85 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត រ៉ូលឌី ជំនន់សម្រាប់ Vigra (3.9 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gamlem (7 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nordstrand (8 km) | ជំនន់សម្រាប់ Austnes (9 km) | ជំនន់សម្រាប់ Søvik (9 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hildre (11 km) | ជំនន់សម្រាប់ Ålesund (13 km) | ជំនន់សម្រាប់ Langevåg (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Helland (17 km) | ជំនន់សម្រាប់ Fjørtoft (17 km) | ជំនន់សម្រាប់ Sula (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Blindheim (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Brandal (22 km) | ជំនន់សម្រាប់ Myklebust (Myklebost) - Myklebust (23 km) | ជំនន់សម្រាប់ Tennfjord (23 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hareid (24 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hjørungavåg (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Barstadvik (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Stette (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Midsund (29 km)
