| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:26 | 1.6 m | 59 | |
| 10:03 | 0.4 m | 59 | |
| 15:56 | 1.4 m | 54 | |
| 22:10 | 0.6 m | 54 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:02 | 1.5 m | 49 | |
| 10:43 | 0.5 m | 49 | |
| 16:33 | 1.4 m | 44 | |
| 22:52 | 0.6 m | 44 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:40 | 1.4 m | 40 | |
| 11:26 | 0.6 m | 40 | |
| 17:12 | 1.3 m | 37 | |
| 23:41 | 0.7 m | 37 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:22 | 1.3 m | 34 | |
| 12:15 | 0.6 m | 33 | |
| 18:00 | 1.2 m | 33 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:41 | 0.7 m | 34 | |
| 6:17 | 1.2 m | 34 | |
| 13:15 | 0.7 m | 36 | |
| 19:07 | 1.2 m | 36 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 1:53 | 0.7 m | 39 | |
| 7:40 | 1.2 m | 39 | |
| 14:22 | 0.7 m | 43 | |
| 20:37 | 1.2 m | 43 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:05 | 0.6 m | 48 | |
| 9:19 | 1.2 m | 48 | |
| 15:26 | 0.6 m | 53 | |
| 21:51 | 1.2 m | 53 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត ឡាញវ៉ាង ជំនន់សម្រាប់ Ålesund (4.6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Sula (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nordstrand (9 km) | ជំនន់សម្រាប់ Blindheim (9 km) | ជំនន់សម្រាប់ Barstadvik (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Brandal (11 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hareid (11 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hjørungavåg (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Søvik (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nordre Vartdal (13 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gamlem (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Vigra (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Roald (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Vartdal (17 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hildre (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Flåskjer (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Sykkylven (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Ulsteinvik (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Austnes (22 km) | ជំនន់សម្រាប់ Riksheim (22 km)
