| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 6:15 | 0.3 m | 91 | |
| 12:24 | 1.5 m | 91 | |
| 18:26 | 0.4 m | 91 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:31 | 1.7 m | 91 | |
| 6:56 | 0.2 m | 91 | |
| 13:01 | 1.6 m | 90 | |
| 19:05 | 0.4 m | 90 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 1:08 | 1.7 m | 88 | |
| 7:33 | 0.2 m | 88 | |
| 13:36 | 1.6 m | 85 | |
| 19:41 | 0.4 m | 85 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 1:42 | 1.7 m | 81 | |
| 8:09 | 0.3 m | 81 | |
| 14:08 | 1.6 m | 77 | |
| 20:15 | 0.4 m | 77 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:16 | 1.7 m | 72 | |
| 8:42 | 0.3 m | 72 | |
| 14:40 | 1.5 m | 67 | |
| 20:48 | 0.5 m | 67 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:47 | 1.6 m | 61 | |
| 9:14 | 0.4 m | 61 | |
| 15:10 | 1.5 m | 55 | |
| 21:20 | 0.5 m | 55 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:18 | 1.5 m | 49 | |
| 9:45 | 0.5 m | 49 | |
| 15:40 | 1.4 m | 44 | |
| 21:54 | 0.6 m | 44 |
ជំនន់សម្រាប់ Roald (3.9 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nordstrand (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gamlem (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Ålesund (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Søvik (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Austnes (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Langevåg (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hildre (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Brandal (18 km) | ជំនន់សម្រាប់ Sula (19 km) | ជំនន់សម្រាប់ Blindheim (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Helland (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hareid (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Fjørtoft (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hjørungavåg (23 km) | ជំនន់សម្រាប់ Barstadvik (24 km) | ជំនន់សម្រាប់ Tennfjord (25 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nordre Vartdal (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Myklebust (Myklebost) - Myklebust (27 km) | ជំនន់សម្រាប់ Ulsteinvik (27 km)