| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:08 | 1.5 m | 58 | |
| 6:45 | 0.6 m | 58 | |
| 12:59 | 1.5 m | 64 | |
| 19:13 | 0.6 m | 64 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 1:18 | 1.6 m | 69 | |
| 7:42 | 0.5 m | 69 | |
| 13:53 | 1.6 m | 75 | |
| 20:07 | 0.5 m | 75 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:09 | 1.7 m | 80 | |
| 8:25 | 0.4 m | 80 | |
| 14:35 | 1.8 m | 84 | |
| 20:50 | 0.4 m | 84 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:50 | 1.7 m | 87 | |
| 9:02 | 0.4 m | 87 | |
| 15:11 | 1.8 m | 90 | |
| 21:26 | 0.4 m | 90 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:26 | 1.8 m | 91 | |
| 9:34 | 0.3 m | 91 | |
| 15:44 | 1.9 m | 91 | |
| 21:58 | 0.3 m | 91 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:58 | 1.8 m | 91 | |
| 10:03 | 0.3 m | 91 | |
| 16:15 | 1.9 m | 90 | |
| 22:28 | 0.3 m | 90 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:29 | 1.8 m | 88 | |
| 10:31 | 0.3 m | 88 | |
| 16:45 | 1.9 m | 85 | |
| 22:56 | 0.4 m | 85 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត ធម្មជាតិជ្រលងភ្នំ ជំនន់សម្រាប់ Kurland (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Keurboomstrand (13 km) | ជំនន់សម្រាប់ Plettenberg Bay (18 km) | ជំនន់សម្រាប់ Krantshoek (28 km) | ជំនន់សម្រាប់ Stormsrivier (30 km) | ជំនន់សម្រាប់ Harkerville (33 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nompumelelo (37 km) | ជំនន់សម្រាប់ Pezula Private Estate (42 km) | ជំនន់សម្រាប់ Brenton-on-Sea (48 km) | ជំនន់សម្រាប់ Knysna (49 km) | ជំនន់សម្រាប់ Witelsbos (53 km)
