| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:15 | 0.6 m | 54 | |
| 8:29 | 2.5 m | 54 | |
| 14:47 | 0.7 m | 57 | |
| 20:54 | 2.5 m | 57 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:13 | 0.6 m | 60 | |
| 9:28 | 2.6 m | 60 | |
| 15:44 | 0.6 m | 64 | |
| 21:52 | 2.6 m | 64 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:04 | 0.5 m | 67 | |
| 10:21 | 2.7 m | 67 | |
| 16:35 | 0.5 m | 70 | |
| 22:43 | 2.6 m | 70 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:51 | 0.4 m | 72 | |
| 11:07 | 2.8 m | 72 | |
| 17:22 | 0.5 m | 75 | |
| 23:29 | 2.6 m | 75 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:34 | 0.4 m | 77 | |
| 11:49 | 2.8 m | 77 | |
| 18:07 | 0.4 m | 78 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:12 | 2.6 m | 79 | |
| 6:14 | 0.4 m | 79 | |
| 12:26 | 2.9 m | 80 | |
| 18:50 | 0.3 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:53 | 2.6 m | 80 | |
| 6:54 | 0.4 m | 80 | |
| 13:01 | 2.9 m | 80 | |
| 19:31 | 0.3 m | 80 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត ឡាវើរុសូហ្ក ជំនន់សម្រាប់ Schiermonnikoog (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Moddergat (8 km) | ជំនន់សម្រាប់ Easternijtsjerk (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Wierum (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kloosterburen (13 km) | ជំនន់សម្រាប់ Ternaard (17 km) | ជំនន់សម្រាប់ Pieterburen (17 km) | ជំនន់សម្រាប់ Wierumergronden (19 km) | ជំនន់សម្រាប់ Den Andel (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Holwerd (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Huibertgat (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Warffum (24 km) | ជំនន់សម្រាប់ Blije (24 km) | ជំនន់សម្រាប់ Usquert (27 km) | ជំនន់សម្រាប់ Nes (28 km) | ជំនន់សម្រាប់ Marrum (29 km) | ជំនន់សម្រាប់ Uithuizen (31 km) | ជំនន់សម្រាប់ Oude Bildtzijl (35 km) | ជំនន់សម្រាប់ Uithuizermeeden (35 km) | ជំនន់សម្រាប់ Borkum (Südstrand) (35 km)
