| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 1:12 | 1.5 m | 71 | |
| 7:41 | 0.3 m | 71 | |
| 13:55 | 1.4 m | 75 | |
| 20:01 | 0.3 m | 75 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:09 | 1.5 m | 79 | |
| 8:31 | 0.2 m | 79 | |
| 14:44 | 1.5 m | 82 | |
| 20:53 | 0.3 m | 82 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:58 | 1.6 m | 84 | |
| 9:14 | 0.1 m | 84 | |
| 15:28 | 1.6 m | 86 | |
| 21:38 | 0.2 m | 86 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:41 | 1.6 m | 87 | |
| 9:53 | 0.1 m | 87 | |
| 16:07 | 1.7 m | 87 | |
| 22:19 | 0.2 m | 87 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:20 | 1.6 m | 87 | |
| 10:29 | 0.1 m | 87 | |
| 16:45 | 1.7 m | 85 | |
| 22:56 | 0.2 m | 85 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:57 | 1.5 m | 83 | |
| 11:02 | 0.2 m | 83 | |
| 17:20 | 1.6 m | 80 | |
| 23:32 | 0.2 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:33 | 1.5 m | 77 | |
| 11:34 | 0.2 m | 77 | |
| 17:55 | 1.6 m | 73 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត មេលក្បូសស្រាន់ ជំនន់សម្រាប់ Duynefontein (5 km) | ជំនន់សម្រាប់ Bloubergstrand (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Milnerton (17 km) | ជំនន់សម្រាប់ Cape Town (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Grotto Bay (27 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hout Bay (35 km) | ជំនន់សម្រាប់ Jakkalsfontein (38 km) | ជំនន់សម្រាប់ Grassy Park (42 km) | ជំនន់សម្រាប់ Mitchells Plain (42 km) | ជំនន់សម្រាប់ Lakeside (43 km) | ជំនន់សម្រាប់ Khayelitsha (45 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kalk Bay (46 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kommetjie (47 km) | ជំនន់សម្រាប់ Yzerfontein (49 km) | ជំនន់សម្រាប់ Macassar (50 km) | ជំនន់សម្រាប់ Simons Town (52 km)
