| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:11 | 1.4 m | 67 | |
| 8:32 | 0.4 m | 67 | |
| 14:49 | 1.4 m | 70 | |
| 20:47 | 0.5 m | 70 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:49 | 1.5 m | 72 | |
| 9:07 | 0.3 m | 72 | |
| 15:24 | 1.5 m | 75 | |
| 21:25 | 0.4 m | 75 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:26 | 1.5 m | 77 | |
| 9:41 | 0.3 m | 77 | |
| 15:57 | 1.5 m | 78 | |
| 22:03 | 0.4 m | 78 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:03 | 1.5 m | 79 | |
| 10:16 | 0.3 m | 79 | |
| 16:32 | 1.6 m | 80 | |
| 22:41 | 0.4 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:41 | 1.5 m | 80 | |
| 10:51 | 0.3 m | 80 | |
| 17:08 | 1.6 m | 80 | |
| 23:20 | 0.3 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:20 | 1.5 m | 79 | |
| 11:28 | 0.3 m | 79 | |
| 17:46 | 1.6 m | 78 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:02 | 0.3 m | 76 | |
| 6:02 | 1.5 m | 76 | |
| 12:09 | 0.3 m | 73 | |
| 18:29 | 1.6 m | 73 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត ហួតឆកសមុទ្រ ជំនន់សម្រាប់ Kommetjie (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kalk Bay (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Cape Town (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Lakeside (16 km) | ជំនន់សម្រាប់ Grassy Park (18 km) | ជំនន់សម្រាប់ Scarborough (20 km) | ជំនន់សម្រាប់ Simons Town (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Milnerton (23 km) | ជំនន់សម្រាប់ Mitchells Plain (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Bloubergstrand (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Olifantsbos Beach (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Smitswinkel Bay (30 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gifkommetjie (33 km) | ជំនន់សម្រាប់ Khayelitsha (33 km) | ជំនន់សម្រាប់ Buffels Bay Beach (35 km) | ជំនន់សម្រាប់ Melkbosstrand (35 km) | ជំនន់សម្រាប់ Cape of Good Hope (39 km) | ជំនន់សម្រាប់ Duynefontein (40 km) | ជំនន់សម្រាប់ Macassar (40 km) | ជំនន់សម្រាប់ Strand (45 km)
