| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 2:48 | 1.5 m | 72 | |
| 9:06 | 0.3 m | 72 | |
| 15:23 | 1.5 m | 75 | |
| 21:24 | 0.4 m | 75 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 3:25 | 1.5 m | 77 | |
| 9:40 | 0.3 m | 77 | |
| 15:56 | 1.5 m | 78 | |
| 22:02 | 0.4 m | 78 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:02 | 1.5 m | 79 | |
| 10:15 | 0.3 m | 79 | |
| 16:31 | 1.6 m | 80 | |
| 22:40 | 0.4 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 4:40 | 1.5 m | 80 | |
| 10:50 | 0.3 m | 80 | |
| 17:07 | 1.6 m | 80 | |
| 23:19 | 0.3 m | 80 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 5:19 | 1.5 m | 79 | |
| 11:27 | 0.3 m | 79 | |
| 17:45 | 1.6 m | 78 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:01 | 0.3 m | 76 | |
| 6:01 | 1.5 m | 76 | |
| 12:08 | 0.3 m | 73 | |
| 18:28 | 1.6 m | 73 |
| លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
|---|---|---|---|
| 0:48 | 0.4 m | 71 | |
| 6:48 | 1.4 m | 71 | |
| 12:52 | 0.4 m | 68 | |
| 19:15 | 1.6 m | 68 |
កន្លែងនេសាទនៅជិត ឆ្នេរអូលីហ្វាសប៊ូស ជំនន់សម្រាប់ Scarborough (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gifkommetjie (7 km) | ជំនន់សម្រាប់ Smitswinkel Bay (8 km) | ជំនន់សម្រាប់ Simons Town (9 km) | ជំនន់សម្រាប់ Buffels Bay Beach (10 km) | ជំនន់សម្រាប់ Cape of Good Hope (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kalk Bay (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kommetjie (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Lakeside (19 km) | ជំនន់សម្រាប់ Grassy Park (21 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hout Bay (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Mitchells Plain (29 km) | ជំនន់សម្រាប់ Khayelitsha (35 km) | ជំនន់សម្រាប់ Cape Town (40 km) | ជំនន់សម្រាប់ Macassar (40 km) | ជំនន់សម្រាប់ Rooi-Els (40 km) | ជំនន់សម្រាប់ Pringle Bay (42 km) | ជំនន់សម្រាប់ Strand (43 km) | ជំនន់សម្រាប់ Milnerton (45 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gordon's Bay (45 km)
