លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
---|---|---|---|
5:16 | 1.5 m | 79 | |
11:22 | 0.3 m | 79 | |
17:42 | 1.6 m | 78 | |
23:56 | 0.3 m | 78 |
លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
---|---|---|---|
5:58 | 1.5 m | 76 | |
12:03 | 0.3 m | 73 | |
18:25 | 1.6 m | 73 |
លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
---|---|---|---|
0:43 | 0.4 m | 71 | |
6:45 | 1.4 m | 71 | |
12:47 | 0.4 m | 68 | |
19:12 | 1.6 m | 68 |
លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
---|---|---|---|
1:37 | 0.4 m | 64 | |
7:38 | 1.3 m | 64 | |
13:40 | 0.5 m | 61 | |
20:07 | 1.5 m | 61 |
លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
---|---|---|---|
2:41 | 0.5 m | 59 | |
8:43 | 1.3 m | 59 | |
14:46 | 0.5 m | 57 | |
21:14 | 1.4 m | 57 |
លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
---|---|---|---|
3:58 | 0.5 m | 55 | |
10:02 | 1.2 m | 55 | |
16:07 | 0.6 m | 56 | |
22:32 | 1.4 m | 56 |
លៃតម្រូវ | កម្ពស់ | មេគុណ | |
---|---|---|---|
5:18 | 0.5 m | 57 | |
11:29 | 1.2 m | 57 | |
17:33 | 0.6 m | 60 | |
23:52 | 1.4 m | 60 |
ជំនន់សម្រាប់ Strand (6 km) | ជំនន់សម្រាប់ Khayelitsha (7 km) | ជំនន់សម្រាប់ Gordon's Bay (12 km) | ជំនន់សម្រាប់ Mitchells Plain (14 km) | ជំនន់សម្រាប់ Grassy Park (24 km) | ជំនន់សម្រាប់ Rooi-Els (25 km) | ជំនន់សម្រាប់ Lakeside (26 km) | ជំនន់សម្រាប់ Pringle Bay (30 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kalk Bay (31 km) | ជំនន់សម្រាប់ Simons Town (32 km) | ជំនន់សម្រាប់ Betty's Bay (34 km) | ជំនន់សម្រាប់ Smitswinkel Bay (34 km) | ជំនន់សម្រាប់ Milnerton (35 km) | ជំនន់សម្រាប់ Cape Town (38 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kleinmond (38 km) | ជំនន់សម្រាប់ Buffels Bay Beach (38 km) | ជំនន់សម្រាប់ Scarborough (38 km) | ជំនន់សម្រាប់ Bloubergstrand (39 km) | ជំនន់សម្រាប់ Kommetjie (40 km) | ជំនន់សម្រាប់ Hout Bay (40 km)